Nalepený kinesiotape pôsobí ťahom na sval a podkožie a vyvoláva reflexnú reakciu nervových vláken, ciev a lymfatických dráh. Kinesiotape v oblasti fyzioterapie dokáže utišiť aj dlhotrvajúcu bolesť a prinášajú úlavu behom akútnych aj chronických problémov pohybového aparátu.

Cieľom je rozvoj funkčného systému po predchádzajúcom zranení. Rozvoj v našom ponímaní znamená nielen rast, ale hlavne proporciálne a optimálne ovplyvnenie navrátenia funkčného stavu, ktorému predchádza presná a dôsledná diagnostika disbalancii. Tréningový vývoj rešpektuje individuálne biologické, sociálne a psychologické odlišnosti klienta, primeranosť a postupnosť zaťaženia v limitoch pohybovej výkonnosti.

Cvičenie založené na princípoch fyziológie s cíeľom porozumieť tolerancii a kapacite vzťahujúcej sa k zaťaženíu rôznych tkanív tela v rôznych situáciach, pohyboch a rýchlostiach.

Cvičenie na pomôcke foam roller, tiež známej aj ako blackroll vám okrem svalov dokáže uvoľniť aj skrátené fascie, ktoré môžu byť zdrojom bolesti a obmedzenia pohybov. 

Táto latexová páska sa umiestni na postihnuté miesto, ktoré sa omotá a silno zafixuje. Vďaka tejto fixácii sú držané šľachy, väzy, ale aj kĺby v správnej polohe a dochádzá tak k ich správnemu fungovaniu a precvičovaniu. V tejto chvíli sa kĺb (koleno, lakeť, rameno) alebo sval (lýtko, stehno, biceps, triceps) začne naťahovať do extrémnych rozsahov.V tejto fázy musí telo vytvoriť extrémnu silu, aby týmito miestami pretiekla krv, ktorá sa dostáva až do periférie svalov a okolie šliach a kĺbov. Vďaka tejto námahe sa dostávajú z tela látky, ktoré sú usadené a môžu byť pôvodcom zápalu a naopak sa prekrvujú časti, kam sa potrebné látky takmer nedostávajú.

McKenzie metóda® Mechanickej Diagnostiky a Terapie® (MDT) je medzinárodne uznávaná metóda diagnostiky a liečby bolestí chrbta a končatín

Postizometrická relaxácia spája manuálnu medicínu a vlastnú rehabilitáciu. Je to technika, která ovplyvňuje svalové spazmy a preťažené svalové vlákna, najmä spúšťacie body (trigger points). Zároveň eliminuje bolest a pripravuje svaly na následnú pohybovú aktivitu. PIR dosahujeme napetíe svalu, ktoré je vhodné pre koordinačne náročne pohybové stereotypy. Tým, že upravíme napetíe jednoho svalu, ovplyvníme aj napetie všetkých svalov tvoracích funkčný reťazec. Preto je možno touto metódou liečit aj zreťazené svalové spazmy a spúšťové body vyvolávajúce prenesenú bolesť. Terapiu možné aplikovať príamo na preťažené svalové snopce a preťažené úponové časti, ktoré sú zdrojom bolestivých bodov. Výhodou terapie je, že pacient ju po edukácii môže prevádzať sám na niektorých svalových skupinách.

Touto metódou rozumieme prikladanie sklenených nádobiek v ktorích sa vytvorí podtlak, ktorý spôsobí ich prisatie na pokožku. Je to metóda veľmi stará, známa už v staroveku a používaná nielen k uvoľňovaniu bolesti pohybového aparátu, ale ajk mierneniu vnútorných potiaží. Banky pôsobia tak fyzikálne, reflexne, ale aj metabolicky tým, že ovplyvňujú pochody látkovej výmeny v priľahlom okolí a v neposlednej rade aj stimulujú imunitu organizmu. Taktiež ovplyvňujú procesy aj na miestach vzdialených od aplikácie. Čo sa odohráva v tkanive pri priložení banky? Podtlak vtiahne časť kože aj podkožia do banky, tým sa prekrvia a okysličia kritické body a odplavia sa škodliviny. Kritické miesto sa rýchlejšie regeneruje a zotavuje.

Mäkké techniky ovplyvňujú reflexné zmeny vo svaloch a v podkoží. Aplikujú sa pri bolestiach hlavy, chrbtice, kĺbov. Uvoľňujú svalové spazmy, zatuhnutia a kĺbne blokády z rôznych príčin. Úspešne sa mäkké techniky využívajú aj na uvoľnenie jazvy po čerstvých operáciách alebo úrazoch, hneď po vybratí stehov.

Chiropraxia je liečebná metóda manuálneho posúvania /"naprávania"/ postihnutých kĺbov, väzív a svalov,  najmä chrbtice a jej účinku na nervový systém. Zahŕňa súbor manipulačných techník za pomoci pasívneho strečingu, založených na prirodzenom pohybe časti tela riadenom terapeutom, ktoré umožňujú napravenie kĺbov ako aj nekĺbových kostných spojení a zároveň svalov.

U väčšiny ľudí býva obrna lícneho nervu bez trvalých následkov, pričom liečba trvá v priemere od dvoch týždňov až do troch mesiacov, prípadne aj viac. Dôležitá je rehabilitácia v podobe cvičen a masáží

Viscerálna manipulácia predstavuje metódu, ktorá sa zameriava na manipuláciu vnútorných orgánov s cieľom obnovenia ich optimálnej funkcie a zlepšenia celkovej pohody pacienta. Táto terapeutická technika vychádza z predpokladu, že vnútorné orgány môžu byť ovplyvnené rôznymi faktormi, vrátane traumatických zážitkov, chirurgických zákrokov alebo chronických ochorení.
Pri visceralnej manipulácii fyzioterapeut pracuje s jemnými dotykmi na brušnej oblasti a iných častiach tela, s cieľom identifikovať oblasti napätia, obmedzení pohybu alebo dysfunkcie vnútorných orgánov. Táto terapia sa zakladá na predpoklade, že obnovením správnej funkcie orgánov je možné dosiahnuť aj celkovú rovnováhu a zmiernenie rôznych fyziologických problémov.
Fyzioterapeuti, ktorí praktizujú visceralnú manipuláciu, musia mať široké znalosti o anatómii, fyziológii a biomechanike, aby správne posúdili a liečili problémy pacientov. Ich prístup je individuálny a personalizovaný, pričom každý pacient je vnímaný ako jedinečný prípad.
Táto fyzioterapeutická metóda sa často využíva pri liečbe rôznych gastrointestinálnych problémov, bolestí chrbta a iných stavov spojených s vnútornými orgánmi. Pacienti môžu pociťovať úľavu od bolesti, zlepšenie pohybu a celkový nárast pohody.
Dôležité je, aby bola visceralná manipulácia vykonávaná skúsenými a odbornými fyzioterapeutmi, ktorí majú primerané vzdelanie a certifikácie. Pacienti by mali s fyzioterapeutom otvorene komunikovať o svojich symptómoch a pocitych, aby terapeut mohol efektívne prispôsobiť svoj prístup.
Celkovo je visceralná manipulácia v oblasti fyzioterapie vnímaná ako komplementárna metóda, ktorá môže poskytnúť pacientom ďalší nástroj na dosiahnutie optimálneho zdravia a pohody. Je však dôležité mať na pamäti, že táto metóda nie je vždy vhodná pre každého a mala by byť aplikovaná s ohľadom na individuálne potreby a konkrétne zdravotné podmienky pacienta.